Alþjóðlegur dagur geðheilsunnar var búinn til með það markmið að auka vitunavakningu á geðheilsu vandamálum ásamt því að auka fræðslu um geðheilsu til að koma í veg fyrir fordóma.
Þú getur meðal annars tekið þátt og sýnt þinn stuðning með því að styrkja samtök sem vinna í kringum geðheilsu og geðræn vandamál, eða með því að deila fræðslu upplýsingum varðandi málefnið með því að nota #WorldMentalhealthDay eða #WMHDay á samfélagsmiðlum.